Zeytinyağıyla Sağlık Sırları

Zeytinyağıyla Sağlık SırlarıBebekler ve Çocuklar için• Boğazı iltihaplandıysa yemeklerden evvel bir çay kaşığı zeytinyağı verin. • Burunu akıyorsa, birkaç damla zeytinyağını burnuna damlatın. • Kulağı ile sorun varsa, günde 3 defa birkaç damla ılık zeytinyağını kulağına damlatın. • Cildi kuru ise, banyodan evvel zeytinyağıyla masaj yapın; yazın ise banyo suyuna doğrudan birkaç damla katın. • Kabız olduysa, kahvaltıdan 20 dk. evvel bir çay kaşığı zeytinyağı verin. • Cilt yanıkları, deride çizik , yara veya enfeksiyon durumunda, üzerine merhem niyetine uygulayabilirsiniz. • Arı veya sivrisinek ısırıklarında, şişen bölgeye zeytinyağı sürün. • Sütü kesilen anneler yağsız inek sütüne zeytinyağı katıldığında anne niyetine bebeğe verilebilinir. • Günde birkaç damla zeytinyağı bebek gelişimine çok faydalıdır. Yetişkinler İçin• Ağrıyan adaleye zeytinyağıyla biberiye karıştırılıp masaj yapılır. • Zeytinyağı ve birkaç damla sarımsak eklem, diz ve tüm kemiklere iyi gelir. • Güneş banyosundan sonra cildi hem nemlendirir hem de zararlı ultraviyole (UV) ışınları nötralize etmeye yarar. • Zeytinyağı ağırlıklı beslenme selülit oluşumunu engeller; banyodan sonra selülitli bölgeye zeytinyağı ile masaj yapabilinir. • Oruç tutanlar, sahurda bir çorba kaşığı zeytinyağı içerse safra kesesi ve bağırsakları rahatlatır. • Böbreklerin ıslahında, taşları düşürmede, bağırsak kurtlarını düşürmede, karın ağrısında sıcak su ile içilmesi iyi gelir. • Kabızlık çekenlere kahvaltıdan önce içilen 1 veya 2 çorba kaşığı zeytinyağı, basit kronik kabızlığa iyi gelir (daha iyi netice için suyla karıştırılır). Basur şikayetlerini giderir; sıcak olarak içilir. • Alkol almadan evvel ve sonrasında birer kaşık içilen zeytinyağı, hem içkilerin yol açtığı sarhoşluğu bir ölçüde azaltırken hem de Safra salgısını arttırarak hazmı kolaylaştırır. • Ağrı, romatizma, ayak bileği dönmesi, adale incinmesine karşı; 200 gr. doğranmış taze çiçek ve yaprak, 100 gr. sarı papatya ile 1 kilo zeytinyağını arada sırada karıştırarak 2 saat süreyle bir “benmari” içinde kaynattıktan sonra içindekileri süzünüz ve acı veren yeri derinlemesine ovuşturunuz. • Romatizma ağrıları için, dövülmüş kuru defne yapraklarını zeytinyağı içinde sulandırıp krem haline getiriniz, ağrıyan yere bolca sürünüz. • Deri yırtılmaları veya kesiklerde, zeytinyağını, arı balmumu, doğranmış soğan ve kuyruk yağı ile karıştırarak "yara merhemi" olarak kullanabilirsiniz. • Tıraş köpüğü yerine kullanılabilir. • Zeytinyağı ile sarımsak sinüzite karşı tavsiye edilir. Güzellik İksirleri Cilt NemlendiricisiEğer gerçekten çok kuru bir cildiniz var ise, normal bir saç kremi alıp içine zeytinyağı ekleyiniz. Saç kreminin alkol içermediğinden emin olunuz. İyi nemlendiricilerden daha çok işe yarar, daha güzel kokar ve daha ucuzdur.Cildi yumuşatmak için zeytinyağıyla tuzu eşit oranda karıştırıp bütün vücuda masaj yaptıktan sonra yıkayınız.Body ScrubDuştan evvel, 1 fincan yemeklik tuz ile 1/2 fincan saf şekeri (esmer şeker kullanmayınız) ile karıştırdıktan sonra karışıma 1/2 fincan zeytinyağını ekleyiniz. Vücudunuza uygulayınız. Tüylerinizi aldıktan sonra bu bakımı uygulamamanızı tavsiye ederiz. Gergin ÇizgilerVücudunuzu gergin çizgilerden kurtarmak için saf hindistancevizi yağını 1/4 fincan zeytinyağı ile iyice karıştırıp çizgilere sürünüz. Limon suyu ile temizleyiniz. Daha sonra bu karışımı tekrar ediniz. Çizgiler yok oluncaya kadar her gece uygulayınız. DudaklarSoğuktan dudakların çatlamaması veya çatlamış dudakları yumuşatmak için dudaklarınızın üstüne hafifçe biraz zeytinyağı sürünüz. Saç BakımıBu bakım saç kırıklarını gidermeye, kepekleri yok etmeye ve saçınızın daha parlak, ipeksi ve canlı olmasına yardımcı olur. Birkaç çorba kaşığı zeytinyağıyla saç diplerini nazikçe ovunuz. Saçınızı plastik bir duş bonesi ile örtüp 30dk. Veya daha fazla bekleyin. Daha sonra şampuanla temizleyin. Saç dökülmesini önlemek için, 1 yumurta sarısı ve zeytinyağı karışımını saç diplerine sürerek 1 sa. bekletilip yıkayıp bu karışım arada tekrarlayınız. BanyoCildinizin beslenmesi, nemlenmesi ve yumuşaması için banyo suyunuza birkaç kaşık zeytinyağı ve birkaç damla öz yağınızdan ekleyeniz. AyaklarYorgun ayaklar için banyo sonrasında eşit ölçüdeki zeytinyağı ve limon suyu ile 10 dakika ovuşturunuz EllerYatmadan evvel ellerinizin üzerine bol miktarda zeytinyağı sürüp, beyaz pamuklu eldiven giyip sabah kadar bekletiniz.Kuru, Çatlamış ve Kırmızı EllerZeytinyağını mikrodalgada ısıtınız. Dikkatli olun: Yağ sıcak olmalı ancak kaynamamalı. Ellerinizi 15 -20 dk. yağ içinde bekletiniz Yumuşak EllerBir kaşık dolusu şeker ve zeytinyağını karıştırıp ellerinize masaj yapınız.TırnaklarTırnaklarınızın kırılmaması için tırnaklarınızı haftada bir, ılık zeytinyağı içinde 10 dk. bekletin. Sert, Pürüzlü DirseklerBir limonu yarıya kesip her iki yarıya zeytinyağı dökünüz. Dirseklerinize limonları sürerek dinlendirirken 10 dk. boyunca rahatlayınız. Yüz Maskesi1/2 çorba kaşığı zeytinyağını, 1/2 çorba kaşığı su ile 1 çorba kaşığı kili karıştırın. Bu karışımı fırça ile sürün. Maske kuruduktan sonra, ılık su ile yüzünü durulayın. Gül suyu ile nemlendirilmiş pamukla yüzünüzü silip toniğinizi sürünüz. Cilt kırışıklıklarıCilt kırışıklıklarına karşı, birkaç damla limon suyu ile zeytinyağını karıştırıp gece yatmadan yüzünüze uygulayınız. Haftada bir tekrar ediniz.Güzel bir göğüs çevresi için kırışıklık karşıtı bakımGöğsünüzde çizgi ya da kırışıklıklar oluşmaya başladıysa, zeytinyağı kompresleri uygulayıp ılık bir el havlusu ile üstünü örtünüz. 5-10 dk. bekleyip durulayınız. Daha derinlemesine bir bakım için, zeytinyağını yumurta sarısı ve birkaç damla limon suyu ile karıştırıp sürünüz. Nazikçe ovduktan sonra eski bir tişört giyip bütün gece bekletiniz.